親愛的朋友們，不好意思讓你們操心了。我知道這次回來斯鎮你們很開心的一件事就是可以和朋友大肆討論我的身材。我是有點介意這件事發生，但是沒關係，我很樂觀的面對生活上任何的變數，所以我很開心自己可以成為閒話的主題。不過你們討論我的時候，可以順便討論張惠妹嗎？把她跟我放在一起比較我會特別開心，哈哈。
那天有人說：如果你這麼容易復胖，那你不是一輩子都要減肥。是啊，其實前年我開始減肥的時候，我就知道減肥對我來說是一輩子的事情。因為我從三個月就開始肥胖，這種體質要減肥實在是非常不容易。你們知道歐普拉嗎？她人生中總共減肥了九次，復胖又減肥，減肥了又再次肥胖。我也會是這樣，不是我不努力，只是有時候用錯方式了，毅力不夠了。
我上次減肥，最瘦的時候是80公斤整。現在我的體重是108公斤，而可怕的是我並不是用了一年半去復胖，我的體重是在這四個月飆升了20公斤，是，你沒看錯，是在短短的四個月。我承認在五月期間因為課業壓力非常大，所以我幾乎每個晚上都暴飲暴食，也因為狂躁所以會大嗑冰淇淋，晚上十點的時候。所以復胖不能賴任何人，是我自己不夠堅持才會造成這樣的後果。
但，我相信人怎麼胖，就怎麼瘦。如果我的生活註定要這麼一直重複下去，我也不會賴誰。女人要我健康一點，我要陪她一輩子，所以我一定要照顧好自己，我們才能一起去很多地方，陪她度過很多個日子。
所以我又要開始減肥了，我不知道會不會雷聲大雨點小，但是我相信有了上次的經驗，我反而可以掌握到減肥的訣竅。也因為要再次減肥，為了不單調，所以我也做了很多的新功課，讓自己這次的減肥過程不會單調。
這次鎖定兩個人為目標。第一，自己。
在開學之前，我打算在斯鎮的時候盡量控制飲食配合運動，為期一個月。當然，這些事情我上次就做過，這主要只是想要先讓體重下多一些，用健康和養生的食材去減肥。我知道自己需要很大的心力去做這件事，所以我把自己當作是目標，也許這次我減肥的方法不同了，但我還是希望可以穿下m尺碼的衣服，我真的很認真啊！
第二：哈哈，again,太陽。
也因為我知道第二次減肥應該會很辛苦，如果一直走同樣的路，我也會覺得很無聊乏味。所以這幾天就很用力花了很多時間去找關於健身的資料，我想健身是最好的減肥方法。我一直以來都沒有很大野心，我也不希望自己可以健身成什麼瘋狂肌肉男，但是就是希望體脂肪再少一些，能不能做到就要等之後才能確定了。
所以計劃大學開學以後找一間不錯的健身房，就直接開始一連串的訓練了。各位，減肥真的很苦，你們有胖不起來的體質是一種福氣。當然，我總是做很多功課，讓減肥變得比較不辛苦，這樣也會讓自己開心一些。
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